Биолог Сафонов объяснил, при каких условиях постельное белье нужно менять чаще

Частота смены постельного белья зависит от времени года: летом простыни и наволочки стоит обновлять не реже раза в неделю. Об этом aif.ru рассказал биолог Дмитрий Сафонов.

Тульская область получит 610 тысяч доз вакцины от гриппа

Тульская область получит более 610 тысяч доз вакцины от гриппа в рамках федеральной поставки. Об этом на оперативном совещании доложил заместитель председателя правительства региона Дмитрий Марков.

Как избавиться от главных раздражителей в офисе: топ-3 рекомендаций

Мы привыкли думать, что качество рабочего дня определяется исключительно тем, что происходит внутри офиса: беседы «ни о чем» между задачами, перекусы с коллегами, корпоративные мероприятия.

Врач Неменов: выпивать больше 2 литров воды женщинам и 3 литров мужчинам опасно

Суточная физиологическая потребность в гидратации для взрослого человека с умеренной физической активностью в условиях нормального климата составляет порядка 2,5–3 литра для мужчин и 2–2,2 литра для женщин.

Диетолог назвала безопасную порцию йогурта в день

Превышение суточной нормы может привести к неприятным последствиям. Диетолог-нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какая порция йогурта считается оптимальной для здоровья взрослых и детей.

Голод за рулем признали фактором риска, сопоставимым с алкоголем

Голод за рулем — это не просто неприятное ощущение, а серьезный физиологический стресс, который по своей опасности сопоставим с легкой степенью алкогольного опьянения.

Назван способ улучшить контроль сахара при диабете

Прерывистое голодание может помочь людям с диабетом первого типа лучше контролировать уровень сахара в крови без повышения риска опасных осложнений.