Фитнес-тренер Елена Соболь выделила три эффективных упражнения, которые помогут укрепить и подтянуть руки. Она подчеркнула, что занятия можно проводить даже дома.

Почти 90% людей не получают достаточно клетчатки, важного питательного вещества. Исследования подтверждают пользу клетчатки для сердца, профилактики рака и диабета.

С понедельника, 18 марта 2024 года, начинается Великий пост у православных. Многие готовятся поститься, но кому это запрещено с медицинской точки зрения?

Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предупредил о вреде начинать день с покупного сока, утверждая, что этот продукт негативно влияет на печень. Об этом он сообщил в телеграм канале.