Почти 90% людей не получают достаточно клетчатки, важного питательного вещества. Исследования подтверждают пользу клетчатки для сердца, профилактики рака и диабета.
Названы продукты-провокаторы бессонницы Избыточное употребление острой и жирной пищи на ужин может нарушить нормальный сон, заявила NEWS.ru эндокринолог Наталья […]