Нейрофизиолог Эдуард Эстивилл посоветовал вместо обычного дневного отдыха практиковать так называемый «кофейный сон». Его пользу он назвал в разговоре с изданием Hola.

Диетолог Пабло Охеда назвал худший для здоровья товар, который можно найти на полках супермаркетов. Его слова приводит издание ABC.

Нутрициолог и эксперт по питанию детей Елена Милаева назвала полезный для печени и при этом дешевый овощ.

К зиме лучше заготовить квашеную капусту и моченые яблоки, потому что они отлично восполнят дефицит полезных веществ.

Гинеколог Татьяна Илюхина дала женщинам четыре совета, которые помогут замедлить старение. Рекомендации она написала в своем Telegram -канале.

Безопасной дозы энергетика не существует. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух, сообщает RT. По ее словам, кофеин в энергетиках поступает в кровь почти мгновенно, в отличие от...

Способ приготовления кофе действительно имеет значение: разные методы влияют на содержание в напитке кофеина, масел и других биологически активных веществ.

Сода, которую называют простым советским методом лечения изжоги, может привести к язве, эрозии и кровотечениям.

Если при адаптации к новому часовому поясу лечь раньше времени, можно усугубить проблемы со сном.

Сергей Вялов опроверг миф о том, что мед богат витаминами и минералами.