Названы лучшие упражнения для избавления от жира на руках Опубликовано 20 октября, 2024 автором Lenta.ru Фитнес-тренер Ингрид Клэй назвала лучшие упражнения для избавления от жира на руках. Ее слова приводит Рarade. Первым упражнением эксперт назвала отжимания на трицепсах.