Фитнес-тренер Елена Соболь назвала три лучших упражнения, которые помогут сделать руки красивыми и подтянутыми.

Пешие прогулки — самый доступный вид физической активности практически для всех. Будущим мамам гулять на свежем воздухе можно и нужно. Это помогает избежать опасных осложнений.

Одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами — ситуация не из приятных, но вполне поправимая.

Эксперт отметила, что соблюдение Великого поста не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями.

Три простых упражнения помогут навсегда избавиться от головной боли, считает доктор Александр Шишонин. По словам медика, если голова болит раз в неделю, это не норма.

Во-первых, нужно спать по 8-10 часов, а также ложиться и вставать в одно и то же время.

Овощи — кладезь витаминов и полезных веществ. Но при некоторых заболеваниях и расстройствах их употребление стоит свести к минимуму.

Сладкие газированные напитки могут нанести серьезный вред здоровью при чрезмерном употреблении, заявили ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF).

Длительный сон в выходной день может нарушить психологическое здоровье и режим. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщила врач общей практики Лариса Алексеева.

PLOS ONE: обилие рафинированных углеводов, избыток ультрафиолета и вредные привычки негативно отражаются на состоянии кожи. Французские и канадские ученые выявили факторы, которые провоцируют старение кожи.