Пешие прогулки — самый доступный вид физической активности практически для всех. Будущим мамам гулять на свежем воздухе можно и нужно. Это помогает избежать опасных осложнений.
Озвучены 10 советов для хорошего сна Регулярные физические упражнения в течение часа могут поспособствовать улучшению сна, рассказал доктор Майкл […]
Названы продукты-провокаторы бессонницы Избыточное употребление острой и жирной пищи на ужин может нарушить нормальный сон, заявила NEWS.ru эндокринолог Наталья […]