Фитнес-тренер назвала самые эффективные упражнения для подтянутых рук Опубликовано 17 марта, 2024 автором Poslednie-novosti.com Фитнес-тренер Елена Соболь выделила три эффективных упражнения, которые помогут укрепить и подтянуть руки. Она подчеркнула, что занятия можно проводить даже дома.