Использование игрового подхода в физической активности, соблюдение правила одной ложки и не менее семи часов сна в день помогут снизить вес к лету без кардинальных изменений в образе жизни…

Сладкие газированные напитки могут нанести серьезный вред здоровью при чрезмерном употреблении, заявили ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF).

Совершенно неприемлемо и опасно чистить уши спичками, зубочистками и металлическими предметами, заявила NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова. Она отметила, что таким образом можно повредить барабанную перепонку или спровоцировать инфицирование.

Избыточное употребление острой и жирной пищи на ужин может нарушить нормальный сон, заявила NEWS.ru эндокринолог Наталья Лазуренко.

Регулярные физические упражнения в течение часа могут поспособствовать улучшению сна, рассказал доктор Майкл Бреус.