Фитнес-тренер Елена Соболь выделила три эффективных упражнения, которые помогут укрепить и подтянуть руки. Она подчеркнула, что занятия можно проводить даже дома.
Начальника УФСИН по Забайкалью застрелили на охоте Начальник Управления ФСИН по Забайкальскому краю Евгений Шихов погиб во время охоты, вместе с ним смертельное ранение получил Валерий Герман, занимавший должность начальника СИЗО №1. Об […]